本文摘要：别以为只有男人不会肾亏，必须补肾；女人肾亏某种程度危害无穷，比如，加快凋亡、乳房弯曲、皮肤炎、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还不会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？ 最伤肾的5件生活小事 不爱人睡觉 好多女士斥跑完厕所困难，不讨厌睡觉，要告诉肾脏负责管理新陈代谢生理活动所产生的废物，两边于尿中。在肾脏展开这些活动的时候，必须充足的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要教导多喝水的好习惯。

别以为只有男人不会肾亏，必须补肾；女人肾亏某种程度危害无穷，比如，加快凋亡、乳房弯曲、皮肤炎、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还不会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？　　最伤肾的5件生活小事　　不爱人睡觉　　好多女士斥跑完厕所困难，不讨厌睡觉，要告诉肾脏负责管理新陈代谢生理活动所产生的废物，两边于尿中。在肾脏展开这些活动的时候，必须充足的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要教导多喝水的好习惯。　　喝饮料比喝白开水还多　　饮料中所不含的咖啡因往往不会造成血压下降，而血压过高就不会弄伤肾。

所以要尽量避免过多喝饮料。　　口太重　　摄取过于多盐，肾脏的开销就不会减轻，从而造成肾脏功能消退，因此要尽量少吃盐。　　爱人喝啤酒　　如果早已患上了肾脏方面的疾病，又常常大量喝啤酒，不会使尿酸沉积造成肾小管堵塞，导致肾脏中风。

　　不吃过于多肉　　吃肉过于多不会对肾脏导致损害。每餐肉类的摄入量不应掌控在手掌大小大约0.5公分厚度。

简介：别以为只有男人不会肾亏，必须补肾；女人肾亏某种程度危害无穷，比如，加快凋亡、乳房弯曲、皮肤炎、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还不会影响下一代！那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢？。

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